En skräddarsydd kurs för den gravida kroppen ~ en stund av omsorg och närvaro med din ofödda bebis.
Yogaformen är lugn och du behöver inte ha yogat tidigare.
När: 6 st söndagar ~ start 2/2 kl. 10.00-11.15
Plats: Norrhälsan, Storgatan 21A Örnsköldsvik
Pris: 1350 kr / 6 ggr
I harmoniska lokaler får du en möjlighet att inte bara stärka och stretcha din kropp utan också en plats att hitta avslappning och andetaget.
I kursen kommer du få verktyg som stöttar dig i din graviditet och kommande förlossning samtidigt som vi stärker kropp och sinne.
Varje tillfälle är unikt och vi fokuserar på olika tekniker som jobbar mot en mer positiv graviditet.
Det finns ett flertal forskningsstudier som visar på gravidyogans positiva effekter.
Några av dem är:
~ minskat illamående
~ färre graviditetsrelaterade problem
~ mindre ryggont
~ bättre sömn
~ minskade nivåer av stresshormonet kortisol
För att boka kan du maila mig på eller boka din plats på Norrhälsan.